Арбузная диета — легко и вкусно!

арбуз
image-5286

Всем нам известны диетические, а также мочегонные свойства такой ягоды как арбуз. Так кушать по триста-четыреста грамм мякоти арбуза не менее пяти раз в день рекомендуют при таких болезнях как нефрит, подагра, недостаточность кровообращения, ожирение и гипертонической болезни. Важно также сказать, что мякоть арбуза идеально подойдет для так называемых разгрузочных дней. Арбузная диета, отзывы о ней таковы. Специалисты не рекомендуют эту диету продолжать более пяти дней. За данный период вполне можно будет избавиться от шлаков, а также лишней воды и ни кому ненужных солей. Относительно самой диеты, стоит заметить, что она действительно очень простая. Так за день необходимо съесть арбуз с расчета килограмм мякоти на десять килограмм вашего веса. При этом немаловажно следить за состоянием своего здоровья. Бывает так, что организм крайне негативно реагирует на подобное монопитание. Также тем, у кого в почках есть камни, не рекомендуют проводить арбузную диету. Страдающим на сахарный диабет и при тяжелых заболеваниях поджелудочной железы также не рекомендуют такую диету. Но если на второй день диеты вы себя почувствуете хорошо, можете смело ее продолжать.

Когда ваша арбузная диета закончится, вы, скорее всего, потеряете до трех килограмм. После переходите на новое «арбузное питание» на десять дней. Так на завтрак можете съесть несладкую овсянку и немного сыра. В обед порадуйте себя кусочком рыбы, мяса или же птицы и овощным салатом без жирной заправки. На ужин пусть у вас будет порция арбуза с расчета килограмм мякоти на тридцать килограмм веса. По статистике, уже за 15 дней такой диеты можно сбросить до восьми килограмм! Согласитесь, действительно очень легкая диета для тех, кто желает избавиться от лишних кило достаточно быстро и просто! Приступайте уже сейчас, и результат не заставит ждать!

Comments are closed.